Еще два месяца зимы: Правила ухода за малышом 29.12.2018

Еще два месяца зимы: Правила ухода за малышом

Крымская зима нечасто радует снегом, и когда это случается – хочешь поскорей бежать на улицу, чтобы любоваться сказочно-белыми пейзажами, витиеватыми узорами на ветвях деревьев… Но красота красотой, а для любящей мамы самая большая ценность – здоровье и комфорт ее ребенка. Не замерзнет ли чадо? Не заработает ли холодовую аллергию? Безусловно, в зимнюю пору за малышом требуется особый уход, включающий и заботу об иммунитете, и использование защитной косметики, и выбор одежды для прогулок.

Все начинается с иммунитета…

Огромную роль в формировании иммунитета играет питание. Ребенок обязательно должен потреблять белковую пищу, придающую энергию. Зимой в рационе малыша зачастую не хватает растительной пищи, богатой витаминами. Компоты из сухофруктов, отвар шиповника, свежевыжатые соки помогут решить эту проблему, да и дети пьют их с удовольствием.

eshe-dva-mesyaca_zimu_pravila_uhoda_za-malushom_450_450_2.png

Питьевой режим также важен: для увлажнения кожи малыш должен получать достаточный объем жидкости. Грудничкам следует чаще предлагать грудь, а тех, кто на искусственном вскармливании, стоит допаивать чистой водой.

Разумное закаливание не только повысит защитные силы организма, но и поможет коже быстрее адаптироваться к смене температур. Не надо крайностей! Можно просто менять теплую воду на прохладную.

Кстати, зимой ребенок не нуждается в ежедневном купании – достаточно регулярных подмываний. Прием ванны можно сократить до 2-3 раз в неделю. Идеальная температура воды – 37 градусов. 

eshe-dva-mesyaca_zimu_pravila_uhoda_za-malushom_450_450.png

Главней всего – погода в доме

В плохую погоду мамочки с детками предпочитают не выходить из дома. Однако нужно помнить: система отопления значительно высушивает воздух, то есть кожа и слизистые оболочки малыша теряют влагу. А сухая кожа не может выполнять свою защитную функцию, поэтому возникают раздражение, шелушение и зуд.

Для нормальной работы кожи влажность в квартире не должна падать ниже 50%, хотя часто в отопительный сезон она, увы, не превышает 25%. Самый простой способ увлажнить воздух – купить специальный увлажнитель, выбрав его из большого разнообразия моделей. Любопытный лайфхак: заведите на радость малышу аквариумных рыбок – это тоже будет играть роль увлажнителя.

«В рукавичках теплых спрятаны ладошки»

Собираясь с малышом на зимнюю прогулку и размышляя, как его одеть, вспомни о принципе многослойности. Лучший вариант – не менее трех слоев одежды. Первый – влагоотводящий, это нательное белье (ткани должны быть натуральными, хорошо отводящими влагу). Второй – это свитер, джемпер или водолазка в зависимости от погоды (одежда должна хорошо «дышать», быть мягкой и удобной). Третий слой – верхняя одежда, которая защитит от ветра, дождя и снега.

Словом, зимняя одежда для малыша должна быть удобной, теплой и легкой, непродуваемой, закрывающей шею и уши, подобранной по размеру.

Если ребенок замерз, его поведение будет отличаться вялостью, а кожа станет бледной. Вообще лучший способ понять, холодно малышу или нет, – потрогать его затылок, шею.
Помни, что розовые щечки – это норма, красные – ребенку жарко. Важно: если столбик термометра опустился прилично ниже нуля, сократи время пребывания на улице до 20-30 минут. Можно выйти подышать воздухом на балконе.

Бытует мнение, что малыша надо одевать, как себя, но на один слой одежды больше. Однако, по словам некоторых педиатров, это правило справедливо для новорожденных, лежащих в коляске. Если малыш активно двигается на улице, бегает, то его надо одевать даже чуть легче, чем взрослого. А еще учитывать, из каких материалов сделана одежда.

Ты же помнишь, что первой на прогулку должна одеваться мама? В противном случае «укутанный» малыш в ожидании маминых сборов быстро вспотеет и переохладится, едва оказавшись на улице.

eshe-dva-mesyaca_zimu_pravila_uhoda_za-malushom_450_450_1.png

«Зимняя» косметика для малышей

Она, безусловно, необходима! Качественные средства защитят детскую кожу от холодного ветра, устранят раздражение и покраснение, восстановят естественный защитный барьер. В то же время хороший крем сохраняет влагу и не закупоривает поры, позволяет коже дышать.

При выборе косметики обращай внимание на состав, натуральность, отсутствие красителей, спиртов, щелочей. Вся продукция должна быть гипоаллергенна и одобрена педиатрами.

Наносить зимние защитные средства нужно за 30 минут до выхода на прогулку – за это время крем создаст защитную пленку, ограждающую кожу крохи от холода. Обрати внимание: использовать нужно именно защитный крем, а не увлажняющий! Иначе повышенная влажность кожи спровоцирует переохлаждение и увеличит риск обморожений. Увлажняющий крем в идеале использовать перед сном.

Не забывай о губах ребенка. Детскую гигиеническую помаду нанеси за 15 минут до выхода из дома – этого времени будет достаточно, чтобы образовалась защитная пленка, надежно предохраняющая губы от пересыхания и образования трещин.